Begegne Dir neu

Eine besondere Auszeit mit Yoga, Achtsamkeit und unseren Alpakas

Manchmal tut es einfach gut, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen und sich selbst wieder ein bisschen mehr Raum zu schenken.

An diesem Nachmittag darfst Du ankommen, durchatmen und gemeinsam mit uns erleben, wie wohltuend es sein kann, die Aufmerksamkeit wieder auf den Moment zu richten.

Unsere Alpaka-Jungs begleiten Dich dabei auf ihre ganz eigene ruhige Art. Gemeinsam mit achtsamen Impulsen und Yoga entsteht eine besondere Auszeit, in der Du nichts erreichen musst – sondern einfach erleben darfst, was Dir guttut.

Anschließend begleitet Dich Davina durch eine wohltuende Yogaeinheit. Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atmen und Momenten der Ruhe darf Dein Körper loslassen, Dein Geist zur Ruhe kommen und neue Energie entstehen.

Nach der Yogaeinheit kehrst Du noch einmal zu den Alpakas zurück.

Vielleicht fühlst Du Dich leichter. Vielleicht ruhiger. Vielleicht nimmst Du die Tiere – und Dich selbst – ganz anders wahr als zu Beginn. Gemeinsam schauen wir achtsam auf das, was sich in dieser Zeit verändert hat. Nicht, um etwas leisten zu müssen, sondern um die kleinen Veränderungen bewusst wahrzunehmen, die oft so viel bewirken.

Dieser Nachmittag ist eine Einladung, den Alltag für einige Stunden hinter Dir zu lassen, wieder bei Dir anzukommen und die besondere Verbindung zwischen Natur, Bewegung, Achtsamkeit und unseren Alpakas zu erleben.

Wir freuen uns darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.