Begegne Dir neu

Spüre, was sich verändert, wenn Du Dir bewusst Zeit schenkst.

Wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, wie es uns gerade geht?

An diesem besonderen Nachmittag laden wir Dich ein, genau das zu tun. Du begegnest zunächst unseren Alpakas – ganz ohne Erwartungen, einfach so, wie Du in diesem Moment bist. Mit kleinen Achtsamkeitsimpulsen richte ich Deinen Blick bewusst auf Dich selbst und darauf, was Du gerade wahrnimmst.

Anschließend begleitet Dich Davina durch eine wohltuende Yogaeinheit. Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atmen und Momenten der Ruhe darf Dein Körper loslassen, Dein Geist zur Ruhe kommen und neue Energie entstehen.

Nach der Yogaeinheit kehrst Du noch einmal zu den Alpakas zurück.

Vielleicht fühlst Du Dich leichter. Vielleicht ruhiger. Vielleicht nimmst Du die Tiere – und Dich selbst – ganz anders wahr als zu Beginn. Gemeinsam schauen wir achtsam auf das, was sich in dieser Zeit verändert hat. Nicht, um etwas leisten zu müssen, sondern um die kleinen Veränderungen bewusst wahrzunehmen, die oft so viel bewirken.

Dieser Nachmittag ist eine Einladung, den Alltag für einige Stunden hinter Dir zu lassen, wieder bei Dir anzukommen und die besondere Verbindung zwischen Natur, Bewegung, Achtsamkeit und unseren Alpakas zu erleben.

Wir freuen uns darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.