Am vergangenen Samstag war es endlich soweit: Unser erstes Alpaka Soul Retreat durfte stattfinden – und wir könnten dankbarer nicht sein.
Bei strahlendem Sonnenschein fanden sich fünf wundervolle Frauen auf unserem Hof ein, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu schenken. Bereits beim Ankommen war spürbar, wie der Alltag langsam in den Hintergrund rückte und Ruhe einkehren durfte.
Gemeinsam mit der Yogalehrerin Nanny Häfner durfte ich einen Nachmittag gestalten, der ganz im Zeichen von Achtsamkeit, Entspannung und innerer Balance stand.
Ein besonderer Schwerpunkt war der Vagusnerv – oft auch als „Ruhe-Nerv“ bezeichnet. Gemeinsam haben wir entdeckt, wie wichtig er für unser Wohlbefinden ist und wie wir ihn mit kleinen, alltagstauglichen Übungen bewusst unterstützen können.
Sanfte Yogaeinheiten, wohltuende Klänge der Klangschalen, achtsame Momente in der Natur und die beruhigende Präsenz unserer Alpakas machten diesen Nachmittag zu einer ganz besonderen Erfahrung.
Es war berührend zu erleben, wie sich die Stimmung im Laufe der Stunden veränderte. Aus Anspannung wurde Gelassenheit. Aus Hektik wurde Ruhe. Und aus einem gemeinsamen Nachmittag entstand ein Raum voller Vertrauen, Leichtigkeit und echter Begegnungen.
Das wunderbare Feedback der Teilnehmerinnen hat uns tief berührt und bestätigt, warum wir dieses Retreat ins Leben gerufen haben.
Denn genau darum geht es:
Frauen einen Ort zu schenken, an dem sie wieder mit sich selbst in Verbindung kommen.
Von Herzen danken wir allen Teilnehmerinnen für ihr Vertrauen und die Offenheit, diesen Nachmittag gemeinsam mit uns zu gestalten.
Für uns steht schon jetzt fest: Das Alpaka Soul Retreat war erst der Anfang.
Wir freuen uns schon jetzt auf viele weitere Begegnungen, die bleiben. 💛
